钙片不要嚼碎吃。钙片不管是直接吞下去或是嚼着吃是没有什么区别。吸收效果是一样的。这是因为钙片在口腔中绝对不吸收。钙片是在胃部吸收。而人体的胃具有强大的研磨、粉碎功能。能把药片消化到比咀嚼更细小的程度。因此把药片嚼碎了既没有必要。也不会增强药效。
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本文标题：「重点」钙片要嚼碎吃吗
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