「已解答」竹笋的功效和作用

1、增强免疫力：春笋中含有丰富的植物蛋白和氨基酸。能够补充人体每日所需的氨基酸。并且能够增强机体免疫力。提高人体的抗病能力。增进身体健康。

2、抗脚气病：春笋中含有维生素B1。能够帮助保证机体的正常新陈代谢。防治维生素B1缺乏引起的脚气病。

3、美白护肤：春笋中还含有维生素C。有抗氧化、抗衰老、解毒、抗坏血酸病的功效。食用春笋不仅能够美白护肤。还能解毒透疹。

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