「已回复」萝卜煮水喝有什么功效

食用功效：

1、促消化：萝卜中含有纤维素、木质素、B族维生素等成分。这些成分可以促进肠道蠕动。多食用萝卜可以促进消化。帮助排便。促进排气。

2、利尿：萝卜中含有大量水分。与水一起煮。食用过后可以帮助排尿。

3、抗氧化：萝卜中含有的多种维生素。特别是萝卜硫素能调整人体最外层的免疫系统。增强皮肤的免疫力。起到抗氧化的效果。

4、保护血管：萝卜中的大量植物蛋白。维生素c和叶酸。食用后有降低胆固醇的功效。有利于维护血管弹性。

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