「已解答」怀孕了一天需多少叶酸

怀孕了一天需0.4毫克叶酸。孕妇补充叶酸是预防胎儿神经管畸形的。只需要小剂量叶酸就可以。超量的叶酸不利于胎儿。叶酸在人体中具有很多作用。对于不同人来说也发挥着不同作用。比如孕妇人群。服用叶酸可以预防视神经管发育畸形。也就是常说的怕孩子长的不好。发育有问题。还有一类人群。比如巨幼细胞贫血患者。因为叶酸、维生素B12缺乏都有可能导致巨幼细胞贫血。所以这类患者可以补充叶酸。每天补充5mg比较合适。另外。同型半胱氨酸血症患者也可以服用叶酸。叶酸帮助降低半胱氨酸。预防心血管风险。食物中多食用肉类。绿色深色蔬菜。这类食物中叶酸含量相对丰富。也是食物很好的来源。正常人只要每天平衡膳食。一般叶酸不会缺乏。对高需要人群。比如孕妇人群。需要额外补充即可。

热门文章简读《快易花和万达贷的区别》

快易花和万达贷都是万达集团旗下的信贷金融产品，两者的区别如下： 1、性质不同：快易花是一种“先消费，后还款”的透支消费方式，最长可享受30天免息期；而万达贷则属于信用贷款，没有免

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 房网论坛小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~