「已解答」哪些食物含淀粉高

主食都含淀粉高。比如米饭。面条。馒头。包子。根茎蔬菜类的有玉米。土豆。红薯。莲藕。南瓜。山药。芋头等。豆类有红豆。绿豆。豌豆。蚕豆。水果类的有香蕉。红枣等。这些都含淀粉高。淀粉类的食物要少吃。吃多了容易造成消化不良。正在减肥的人群也要少吃。不利于瘦身的。

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用料：面粉２００克、小白菜５０克、葱１块、大豆色拉油５克、盐１克。 1、葱切成片，小白菜摘干净，洗净，切成小段。 2、面粉用水搅成小疙瘩。 3、锅里放油，放入葱、小白菜翻炒均匀，

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