「常识」抹茶有什么功效可以提神吗具体点

抹茶能够维持身体和运动活力的能源。能够能量代谢。是脑和神经的能量源。也可以提神。

抹茶含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素。其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等。微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。

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