「已解决」鸡蛋里含有什么维生素

鸡蛋里含有维生素A。维生素B1。维生素B2。维生素B6。维生素B12。维生素D。维生素E等等。鸡蛋是日常生活中必备的食物。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要。易为机体吸收。

鸡蛋有很高的营养价值。是优质蛋白质、B族维生素的良好来源。还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质。是各种食物中所含蛋白质最高的。蛋黄多居于蛋白的中央。由系带悬于两极。

热门文章简读《乌鸡白凤丸可以炖汤吗》

乌鸡白凤丸可炖汤，但最好的食用方式为口服。乌鸡白凤丸是口服药物，具有补气养血，调经止带的作用，最好不用来煲汤，煲汤的高温下会破坏药物本身应有的营养作用或引起药物与食材间的毒性反应

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~