「达人分享」红豆薏米祛湿要炒熟吗

红豆薏米同时炒熟祛湿效果会更好。红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效。能够祛除体内的湿气。有利水消肿、解毒排脓。非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃。是祛湿健脾的佳品。

红豆、薏米都是排毒圣品。赤小豆味甘、酸。性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿。有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动。减少便秘促进排尿。消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。

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