「原创」1公里步行要走多久

「原创」1公里步行要走多久

1公里步行大约需要花费20分钟的时间。普通人正常步行的速度约为4-5公里每小时。如果快步走可以达到7公里每小时。长时间步行避免疲劳的要领是:把步幅放小。以同节奏速度来走路。容易疲劳的原因大多是在平地跨大步。加快速度来走路。这破坏了有规律的节奏性。如果是长时间走路。不要慌忙。

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