
冬天浸泡黑米的话可以在常温下浸泡8小时。夏天可以在浸泡的时候放入冰箱冷藏。保证黑米的保存温度。不会影响黑米的营养物质。再经过8小时的浸泡后。用普通锅煮上1小时左右。黑米就可以被煮烂了。熬黑米粥的时候。 先大火烧开。然后用小火慢慢熬。熬出的黑米粥香味更浓。而且营养也比较容易被吸收。
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本文标题:「经验分享」黑米泡多久
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