桅子可以经常泡水喝吗

栀子不可以经常泡水喝。因为栀子性质寒凉。经常泡水喝容易引起腹泻、痢疾。甚至会对肠胃造成损伤。但是平时适当将栀子泡水可以起到通便、清热的作用。因为栀子含有大量纤维素。且本身就是苦寒的食材。

栀子不可以经常泡水喝

栀子不可以经常泡水喝。因为栀子是一种性寒的药材。如果长期或经常将栀子泡水喝。很可能会引起腹泻、痢疾。甚至会对脾胃造成损伤。

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平时适当将栀子泡水可以起到润肠通便、清热凉血的作用。因为栀子含有大量纤维素。能够促进肠胃蠕动。且栀子苦寒。能够帮助降低体内的火热之气。

想要发挥栀子的效果。泡水时需要注意方法。每次泡水放入5～6个栀子。水温控制在95℃左右。直接用热水直接冲泡并焖泡3分钟就可以饮用。

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