鸡蛋作为代餐食物。一般可以瘦5斤左右的体重。前提是身体完全的能受得了。不过还是不建议这种极端的减肥法。鸡蛋虽然作为配菜来说。由于食用油的加入。热量并不低。但是煮鸡蛋的热量相比要低很多。鸡蛋的高蛋白可以提高身体的新陈代谢。加速脂肪燃烧。
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本文标题：「原创」光吃鸡蛋7天能瘦多少斤
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