
红薯俗称地瓜 。又称山芋。含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素。为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状。便于不耐热且易溶于水的维生素C。得到了很好的保护。其中的矿物质对于维持和调节人体功能。起着十分重要的作用;钙和镁。可预防骨质疏松症;钾具有降低血压的作用。
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本文标题:「经验分享」红薯和地瓜到底是不是一种东西啊
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