猕猴桃的功能和作用

猕猴桃的功能和作用

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猕猴桃酸甜可口。营养丰富。适量的食用能够降低胆血液中的固醇含量。保护血管健康。猕猴桃具有很强的抗氧化性。还有缓解过敏的功能。对于皮肤过敏状况有很好的缓解效果。除此之外。猕猴桃还能促进消化。起到润肠通便的作用。

猕猴桃的功能

1、降低胆固醇

猕猴桃富含维生素C。适量食用能够有效地降低血液中胆固醇的含量。能够扩张血管。保护血管健康。

2、缓解过敏

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猕猴桃具有很强的抗氧化性。能够修复损伤。还有缓解过敏的功能。对皮肤感染等过敏症状有很好的缓解效果。其抗氧化性还能延缓皮肤衰老。

猕猴桃的作用

1、促进排便

猕猴桃富含蛋白水解酶。食用后能帮助肠道消化。其含有的果酸和膳食纤维能够促进肠胃道额蠕动。起到润肠通便的作用。

2、提高免疫力

猕猴桃中含有丰富的维生素C。食用后能补充人体所需营养。增强人的抗病能力。提高人的免疫力。有效的预防肝脏、肾脏等疾病。

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