「达人分享」晚上喝绿豆汤会胖吗

晚上喝绿豆汤一般不会发胖。不过是否发胖和喝绿豆汤的时间。以及食用量有一定关系。绿豆属于富含蛋白质的食品。但也有一些淀粉类成分。蛋白质不属于增肥食品。淀粉食用过多则有增肥作用。晚上喝少量绿豆汤。进食后没有马上休息。则里面的淀粉可以通过运动被消耗。不会增肥。如果在睡前喝比较多的绿豆汤。缺少运动。则有一定的增肥作用。同时绿豆由于有清热解毒的功效。可以用于皮肤疮疡肿毒。咽喉肿痛。病毒或者细菌引起的急性上呼吸道感染等。

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