「已解决」鸭蛋的功效与作用

1、促进食欲：鸭蛋能刺激消化器官。增进食欲。使营养易于消化吸收。并有中和胃酸、清凉、降压的作用。

2、养颜美肤：鸭蛋含丰富的维生素B2。可以促进人体发育和细胞的再生；促使皮肤、指甲、毛发的正常生长；因此。常吃鸭蛋对保持皮肤及毛发健康。并达到养颜美肤的效果。

3、补充营养：鸭蛋是一种营养价值很高的食材。人们食用以后能补充蛋白质和维生素以及多种矿物质。氨基酸也是鸭蛋中最重要的在。平时食用鸭蛋可以把它含有的营养成分快速吸收和利用。能起到不错的滋补功效。可以有效提高人体的抗病能力。

4、清肺去热：鸭蛋性凉。味甘。归肺、脾经。有滋阴清肺、补心祛热、生津益胃等功效。

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