「常识」桑拿是做些什么的

桑拿。又称芬兰浴。是指在封闭房间内用蒸气对人体进行理疗的过程。通常桑拿室内温度可以达到60℃以上。利用对全身反复干蒸冲洗的冷热刺激。使血管反复扩张及收缩。能增强血管弹性、预防血管硬化的效果。

桑拿浴的起源。说法不一。但是比较一致的说法是起源于古罗马。古罗马人出于强身健体之目的。用木炭和火山石取热量健身。这就是现代桑拿的雏形。

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