「干货」蒸苹果一般蒸多长时间

十分钟左右。对于蒸苹果的时长并没有太多要求。通常十分钟左右即可拿出来食用。如果喜欢口感稍微硬一点。就把时间缩短到八分钟左右。如果喜欢口感软一点。蒸上二十分钟左右也可以。

吃蒸苹果的好处：

1、苹果经过蒸煮后。它的植物纤维已经软化。但营养物质仍然有保留。其对于腹泻有不错的治疗效果。

2、蒸苹果质地非常柔软。这对于牙口不好的老人来说非常适合食用。而且还能帮他们打开胃口。吃的更加开心。

3、吃蒸苹果还能化痰止咳。祛除体内的毒素和有害物质。让你感觉浑身轻松。

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