睡觉要不要关窗

晚上睡觉时不关窗能够促进房间内空气流通。促进血液循环流通与皮肤新陈代谢。起到延缓衰老的作用。人数过多。空间较小时。不开窗睡觉容易出现缺氧的现象。影响睡眠质量。

晚上睡觉不关窗

1、通风透气

晚上睡觉时打开窗户。能够促进房间内空气流通。特别是房间少。人数多的情概况下。更应该时常打开窗户。否则很容易出现缺氧的现象。不利于睡眠。

2、避免头晕

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打开窗户睡觉保持室内空气流通。能够促进体内血液循环流通。睡眠过后也会显得精神饱满。

3、延缓衰老

睡觉时开窗。能够提高房间内的含氧量。能够促进皮肤新陈代谢。起到延缓皮肤衰老的作用。

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