「已回复」如何养神静则神藏躁则消亡

静则神藏。躁则消亡出自《黄帝内经》。意思是：心平气和。则精神收藏。精神抖擞；相反。心烦浮躁、情绪不安、焦虑紧张。则精气就会消耗。甚至耗竭消亡。《黄帝内经》从医学的角度提出了静神防病的思想。如在其《黄帝内经素问》里说：恬憺虚无。真气从之；精神内守。病安从来。清静。一般是指精神维持淡泊的状态。因神气清静而无杂念。可使真气内存。达到心声平安的目的。抑目静耳健康养生。眼耳为人体五官之一。是接受外界刺激的主要器官。其功能受着人的精神主宰和调剂。目清耳静则是说神气内守而心不劳。若目驰耳躁。则神气烦劳而心忧不宁。老子曾说：五色令人目盲。五音令人耳聋。此即是说乱视杂听。则会使人过用不清。而耗伤神气。《医钞类编》里说：养心则神凝。神凝则气聚。气聚则形全。若日逐攘扰烦。神不守舍。则易于衰竭。

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