「原创」木瓜热量高吗

不高。每100克含有大约30大卡的热量。木瓜水分高。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、氨基酸等。可以补充营养。提高机体免疫力。增强抗病能力。木瓜还含有酵素。可以健胃消食。促进食物的消化和吸收。木瓜中还含有维生素C。有抗氧化作用。可促进皮肤细胞血液循环。

木瓜是蔷薇科木瓜属植物。其果实长于树上。外形像瓜。故名之木瓜。木瓜树高5-10米。叶片椭圆卵形或椭圆长圆形。稀倒卵形。长5-8厘米。宽3.5-5.5厘米。叶柄长5-10毫米。微被柔毛。有腺齿；果实长椭圆形。长10-15厘米。暗黄色。木质。味芳香。果梗短。喜温暖环境。不耐阴。主要分布在广东、广西、福建、云南、台湾等地。

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