「已解决」刷牙的时候要刷舌头吗

刷牙的时候要刷舌头。刷舌头的时候。从舌根往舌尖刷。刷10余次即可。注意力度。别下手太狠。使用清水刷舌苔。不需要用牙膏。也可以在正常使用牙膏刷过牙齿后直接刷舌头。但是应避免误吞牙膏。刷过舌苔后用清水漱口即可。

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣。保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法；也是人们自我清除菌斑。预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑。维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。

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定本制度： 是宋朝实行的新闻预检制度，也是中国最早的新闻检查制度。所谓“定本”，指的是经官方审定的邸报样本。进奏官们必须根据这一样本，进行发报，不得超过范围。它起始于北宋真宗咸平

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