黑木耳中有一种叫嘌呤核苷的物质。称为黑木耳多糖。它有很强的抗凝血活性、抗血小板聚集及抗血栓的作用。黑木耳经过高温烹煮后。才能提高膳食纤维及黑木耳多糖的溶解度。有助于吸收利用。所以黑木耳一定要煮熟。不要泡水发起后就直接食用。黑木耳含有丰富的胶质。除有促进肠蠕动的作用外。还有很强的吸附能力。可把残留于消化道内的有害物质吸附集中起来排出体外。还能减少油脂的吸收。
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博，古，士，卖，协，真，支，直，卉，土，毕，华，计，千，什，田，辛，叶，早，干，针，汁等等。 1、十和尃组成“博”。 组词：渊博，博大。 2、十和口组成“古”。 组词：古代，古往
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本文标题：「常识」木耳没煮熟能吃吗
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