「原创」莲子百合汤功效与作用

1、增强免疫力：百合、莲子都富含维生素C。食用可以增强吞噬细胞的功能。同时含有的大量的蛋白质。可以为T淋巴细胞合成抗体提供大量的原料。百合中含有多种生物碱。莲子含有大量的荷叶碱。能刺激和增强免疫细胞的功能。可以提高机体免疫力。

2、润肠通便：百合和莲子都是寒性的食物食用可以增强肠道的滑利性。炖成汤品食用。可以增加一些水分。有滋润肠道的作用；百合和莲子中都含有一些纤维素。食用可以增强肠道的滑利性。有润肠通便的作用。

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