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开空调盖被子的影响
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成人每天应喝2500ml左右的水 一个健康的成年人每天的饮水量在2500ml左右是最好的。喝水的多少主要根据年龄、环境、活动等因素来判断。在适宜的温度环境下，成人每天最少要喝1200m
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开空调盖被子睡觉时会很舒适。提高入眠质量。但是对于身体的影响是比较明显的。平均2个月的时间会感冒一次。减少人体抵抗力。所以室内温度达到一定程度的时候。可以将空调关闭。开窗通风。
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开锅的方法技巧 新锅使用时需要开锅，将洗米水倒入锅中，小火煮20分钟后倒掉，之后加入适量的食用油，用大火加热30秒的时间倒掉，等冒烟后关火，等冷却后用清水冲洗一次即可使
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