「干货」柠檬能直接吃吗

能。柠檬本身是一种营养价值非常丰富的食物。里面含有丰富的维生素c、维生素b、维生素c、还有多种微量元素和膳食纤维。吃柠檬之后。既可以补充身体所需要的营养物质又可以促进排便、防止便秘。但是柠檬的味道比较酸。直接生吃容易刺激口腔和肠道。因此一般建议选择柠檬泡水后食用。

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首先是面团体积足够膨大；其次是撕开一小块观察内部气孔均匀蓬松；然后可以用手指沾一点面粉在面团中间戳一个洞，洞口不回缩且表面光滑，即说明发酵成功。若洞口周围的面团塌陷，则说明发酵过

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