「达人分享」红茶的功效与作用

1、促进消化：红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲。可利尿、消除水肿。并强壮心脏功能。红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基。具有抗酸化作用。

2、提神消疲：红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢。促成提神、思考力集中。进而使思维反应更加敏锐。记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用。强化心搏。从而加快血液循环以利新陈代谢。同时又促进发汗和利尿。

3、消炎杀菌：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果。再经由实验发现。儿茶素类能与单细胞的细菌结合。使蛋白质凝固沉淀。藉此抑制和消灭病原菌。

4、强壮骨骼：饮用红茶的人骨骼强壮。红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力。

5、抗衰老：红茶与绿茶的功效大致相当。但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多。尤其是对心脏更是有益。

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