「常识」水果麦片一般加什么奶

一般加酸奶。

酸奶是纯牛奶通过益生菌发酵而来的。和纯牛奶相比。酸奶的中的蛋白质和钙更有利于机体吸收。平常喝了牛奶会腹胀腹泻的人群也可以选择酸奶来补充钙质。市场上买的酸奶。大多加的糖比较多。所以口感酸酸甜甜的。纯的酸奶口感是比较酸涩的。但推荐的话。还是推荐纯的酸奶。这样能量会相对低一点。平时用酸奶来泡水果燕麦的话。可以根据自己的口味来选择不同的酸奶。如果喜欢吃酸的。建议用纯酸奶。如果不喜欢吃酸的话。可以选择口感好一点的。

用牛奶作为液体介质。然后将水果燕麦片倒入其中。开火盖锅盖加热做成牛奶燕麦粥也是它的常见吃法之一。平进可以把两百克牛奶放在小锅中。加热再加入五十克燕麦片。调匀用小火慢慢加热。等麦片全部软化以后就能取出。这时可以加入一些自己的喜欢的水果粒。或者是一些坚果类食物。会让做出的牛奶燕麦粥味道更好。

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