「重点」游泳一个小时能消耗多少卡路里

游泳一个小时能消耗446卡路里。蝶泳在30分钟内燃烧能409卡路里。游泳不仅是一种锻炼身体的好手段。更是一种救命的技能。游泳由于它自己的特殊属性。也是受到越来越多人的欢迎。游泳是最好的运动减肥方法。因为它几乎动用到全身的肌肉。除此之外。游泳也能让人产生积极的心理情绪。因为这是一个令人愉快的活动。在水中自由漂浮游泳。起到一个舒心的作用。更重要的是。游泳有利于心脏和肺的健康。

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1、芙蓉花喜阳，喜肥，耐湿，略耐阴，不耐寒，宜栽种在排水良好的砂质土壤里； 2、落叶后移栽易活；出叶后，即使带土移栽也不易活； 4、浇水时保持土壤湿润即可满足生长之需，生长期施1

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