「常识」生吃人参的好处和坏处

好处：

1、改变机体的反应性：与刺五加、北五味子等相似。具有“适应原”样作用。即能增强机体对各种有害刺激的反应能力。加强机体适应性；

2、对心血管系统的作用：提高心脏功能和造血功能以及耐缺氧的能力；

3、对肝脏的作用：人参能增加肝脏代谢各物质的酶活性。使肝脏的解毒能力增强。从而增强机体对各种化学物质的耐受力；

4、对内分泌系统的作用：稳定内分泌系统。提高机体的新陈代谢功能。正确地食用可以美容养颜；

坏处：

人参不可滥用。人参是一种补气药。如没有气虚的病症而随便服用。是不适宜的。体质壮实的人。并无虚弱现象。则不必进服补药。妄用本品。如误用或多用。往往反而导致闭气。而出现胸闷腹胀等症。

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