「已回复」黄褐斑怎么去除

1、改善生活习惯。勤喝水。一天至少六杯水。大部分黄褐斑都是缺水性皮肤。喝水可以有效补充人体水分。同时坚持一周敷两次补水面膜。这是对皮肤补水的最好方式,而且一定要坚持生活上要保证睡眠充足。不可熬夜。熬夜对身体伤害是很大的。不抽烟喝酒。饮食上不吃刺激性食物,不吃含色素食物。如咖啡、饮料、酱油等。多吃水果蔬菜。水果蔬菜中含有丰富的维生素。对淡斑有很好的作用。

2、内服。每天一粒VC：强有力的抗氧化剂。用于预防和治疗皮肤晒伤。阻止黑色素的沉淀。一粒VE：抗氧化剂。降低细胞老化。三粒某祛斑胶囊（此胶囊为医院皮肤科所开）：调理内分泌（早上三粒。晚上三粒）

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