「已回复」生吃西红柿去皮好还是不去皮好

不去皮好。

西红柿皮中含有大量的番茄红素。在食用时最好不要弃皮食。

番茄属于茄科果实。其农药残留在各种蔬菜中最少。因此。完全不必过于担心农药残留问题。而且。由于番茄果皮很薄。加工或食用时对果肉中番茄红素的释放几乎没有影响。相反。在人为有意的去皮过程中。会使番茄红素容易随汁液流失。而且。番茄皮以膳食纤维为主。食用后还有助于维护肠道健康。

热门文章简读《萌萌是什么动物》

1、萌萌，大熊猫，谱系号652，雌性。2006年9月13日出生于卧龙，2007年12月7日空运抵京，是北京户口，它的三个孩子也随它落户帝都，2012年1月到成都大熊猫繁育研究基地

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 房网论坛小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~