三伏天怎样去湿气

三伏天去湿气的方法

热门文章简读《芒果的切法》

芒果的两种切法 首先可以将洗净的芒果竖着按照三等分切下两刀，取出一片后切成网状的形式，再将手放在果皮下轻轻一拨，芒果肉就出来了，其二还可以将芒果中间切一刀，轻轻一扭

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三伏天较闷热。湿气较重。人多会没精神、口干舌燥等。这时可吃清凉降湿的食物。如荞麦、薏仁等粗粮可起到去湿气的作用。豆类如红豆、绿豆等也可去湿气。可多食用这类食物。适当的运动出汗也可起到排湿气的作用。还可用温水泡脚等。

热门文章简读《三伏天禁忌》

三伏天的禁忌 三伏天气温较高，天气湿热，这时不可贪凉，以免伤风感冒。天气极为炎热的时候还应做好防暑工作，避免中暑。三伏天忌过于油腻生冷食物，以免病从口入，导致腹泻腹

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