「已解答」紫菜的功效与作用

1、增强记忆力：紫菜中含有很多的胆碱成分。我们的大脑的记忆区域多乙酰胆碱的需求量非常大。食用紫菜可补充大量的胆碱。增强记忆力。尤其适合青少年和老年人食用。能增青少年强记忆力。增强其学习能力。缓解老年人记忆力下降。

2、利尿：紫菜性寒。味甘、咸。归肺、肾经。具有清肺热和利尿的作用。紫菜中含有一定量的甘露醇。这类物质有很强的利尿功效。因此。紫菜可用来辅助治疗水肿。

3、造血补血：紫菜中含有丰富的铁元素。食用之后能促进机体内的血红蛋白的形成。对造血肝细胞的造血功能有明显的增强作用。

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