「经验分享」劈砖头怎么练

劈砖头的练习方法：

1、首先。砖头要放在硬、结实的地方。比如水泥地板等。不要下面垫着海绵。上面放砖头。这样劈一晚上都劈不开砖头。

2、砖头上方最好用手压紧。否则很难劈开砖头。还会使砖头移位。导致人受伤。

3、劈砖的手指合拢、绷紧。将力量集中在手上。

4、抬高劈砖的手。要尽量的高。才能将力度最大化！

5、将力量一次喷发出来！迅速劈下！记住。腰力和掌力、臂力要充分配合！

初学者多加练习。不要太冲动、急进。练武是为了强身健体。所以千万不要伤害了身体。

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