「常识」469千卡相当于多少脂肪

469千卡的卡路里消耗。大约是可以燃烧掉46.55克的脂肪。

脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪。一般把常温下是液体的称作油。而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯。其中甘油的分子比较简单。而脂肪酸的种类和长短却不相同。

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