「经验分享」金桔热量高吗

不高。1个金桔的热量大约为7大卡。走路4.8分钟就可以消耗完。所以大家可以放心的吃。不过吃金桔也还是要注意适量。金桔。又名金柑。属芸香科。是著名的观果植物。金桔皮色金黄、皮薄肉嫩、汁多香甜。它皮肉难分。洗净后可连皮带肉一起吃下。金桔含有特殊的挥发油、金桔甙等特殊物质。具有令人愉悦的香气。是颇具特色的水果。

营养价值：果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分。对维护心血管功能。防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。金橘含有特殊的挥发油、金橘甙等特殊物质。具有令人愉悦的香气。是颇具特色的水果。

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1、准备水一碗，将豌豆淀粉倒入同样大小碗中。 2、将水倒入碗中浸泡淀粉，2分钟后搅拌成无颗粒状粉浆。 3、锅里用同样大小碗倒入6碗水，煮沸，将粉浆再次搅拌均匀，慢慢倒入锅中。 4

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