「经验分享」猕猴桃加纯牛奶榨汁可以吗

不可以。猕猴桃不能跟牛奶及各种乳制品搭配食用。原因是猕猴桃中的维生素C。会与奶制品中的蛋白质凝结成块。影响消化吸收。从而使人腹胀。腹痛。腹泻。还需要注意。在饮用牛奶及乳制品前后的半小时至一小时内。都建议不要吃猕猴桃。过了这个时间段才可以吃。

除此之外。猕猴桃和螃蟹、黄瓜、胡萝卜及动物内脏等不能一起吃。因为猕猴桃含有的某些营养成分与它们搭配食用时会产生不适。猕猴桃与螃蟹同吃会引起人体中毒。因为螃蟹中含有五价砷的化合物。和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用。转化为三价砷。即含剧毒的砒霜。

胡萝卜中与黄瓜中含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。与猕猴桃同吃时。猕猴桃丰富的维生素C会被消磨掉。而动物内含有铜、铁等离子。它会使猕猴桃中的维生素C氧化。另猕猴桃的营养价值大打折扣。

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