「重点」吃石榴要吐籽吗

根据品种和个人肠胃功能决定。目前市面上的石榴有两种。一种是硬籽石榴。果籽质地较硬。需要吐籽食用。另一种是软籽石榴。其售价较高。果籽较小较软。可直接咀嚼食用。无需吐出。非常方便。但石榴籽中含有较多的蛋白质、脂肪、纤维素、木质素等营养物质。吃后不易消化。对于肠胃功能较差的人来说最好不吃。以免吃多了增加肠胃负担。容易有消化不良、排便不畅的困扰。

石榴性味甘、酸涩、温。具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富。维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。中国栽培石榴的历史。可上溯至汉代。据陆巩记载是张骞从西域引入。中国南北都有栽培。以安徽、江苏、河南等地种植面积较大。并培育出一些较优质的品种。其中安徽怀远县是中国石榴之乡。“怀远石榴”为国家地理标志保护产品。

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