「已解决」揉肚子减肥方法

1、按摩肚子根本就不能减肥。这个方法很不靠谱。

2、控制饮食。主要是进食低热量饮食。比如碳水化物不能进食太多。肥肉、脂肪、动物内脏等高热量食物也要严格控制。为了保证均衡营养。肉、蛋、奶、海鲜要适量进食。还有要多吃青菜。水果也可以适量食用。

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一旬为十天，当表示年龄时，一旬当作十年来用，一般表示年长旬也可指12年，一般说大一旬或小一旬是指一个属相周期12年。中国古代使用天干纪日，每十日周而复始，因此专门用一个“旬”字来

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