「已解决」菱角炖排骨的好处

1、补充营养：排骨中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、镁、磷、钾、钠等矿物质。而菱角中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素B1、维生素C、纤维素等。两者一起炖汤。不仅味道鲜美。还能为人体补充多种营养物质。常喝菱角排骨汤。还可促进生长发育。特别适合小孩和青少年食用。

2、增强免疫：排骨中含有血红素。可以促进人体对铁元素的吸收。有一定的补血作用。还含有大量的磷酸钙和骨胶原、骨粘蛋白等。具有补钙的作用。而菱角中含有大量的淀粉、蛋白质及微量元素等。两者一起炖汤。有较高的营养价值。经常食用可以增强体力。提高机体免疫力。

3、美容养颜：菱角中含有多种维生素和微量元素。可以促进新陈代谢。还含有大量的膳食纤维。可以促进肠道蠕动。有利于体内毒素的排出。而排骨中富含氨基酸和胶原蛋白。有抗衰防老的作用。因此。常喝菱角排骨汤。具有美容养颜的功效。

热门文章简读《挫骨扬灰的前一句》

挫骨扬灰的前一句是万劫不复。意思是人死后将骨头挫成灰撒掉。形容仇恨极深或者罪孽深重。出自《儿女英雄传》，是清代满族文学家文康所创作的一部长篇小说小说，又名《金玉缘》、《日下新书》

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