「经验分享」怎么延长高效学习时间

1、每天保持充足的睡眠时间以此保证第二天清醒的头脑。坚持早睡早起。不仅有利于身体健康。而且给第二天带来好的学习状态;

2、每天坚持一定时间的锻炼以此来放松身体。瑜伽、跑步、篮球等都是很好的选择;

3、找到适合自己的学习方法。循序渐进;

4、对每天的学习时间进行一个具体规划。明确每天的学习任务。

热门文章简读《张裕干红葡萄酒怎么打开》

1、先把张裕百年干红葡萄酒瓶盖的塑料纸撕开； 2、将开瓶器的螺旋体插入软木塞中心点，缓缓地转入，切记开瓶器的螺旋体不能穿透软木塞； 3、把开瓶器的把手拔下，然后慢慢地把手拔提起，

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