「经验分享」枇杷降火吗

不降火。枇杷性平。枇杷既不是性寒水果。也不是性热水果。上火的时候吃枇杷可以起到缓和上火症状的作用。但不能降火。上火期间可以适当补充一些性寒水果。例如：西瓜、荸荠、柿子、香瓜、奇异果、甘蔗等。枇杷果里边带有多种营养元素。并且枇杷树全身全是宝。不但枇杷果可以吃。枇杷果的叶片还能够用于医治疾患。枇杷果最关键的作用便是润肺止咳。因此有很多小孩老是咳嗽。父母便会给孩子煮一些枇杷水。在夏季的情况下吃枇杷果。还可以具有消暑的作用。

枇杷一天吃２００－３００克左右最合适枇杷中含有大量的水分、膳食纤维、果胶、碳水化合物等成分。吃多了枇杷会增加肠道的消化负担。引起腹胀、腹泻、便溏等不适情况。枇杷无论是用来减肥还是当正常水果吃。一般建议吃２００－３００克就够了。之后再适量食用一些其他水果。就可以满足身体每天对水果的需求了。

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