「已回复」枸杞热量是多少大卡

枸杞热量热量不低。每100克枸杞子就有258大卡的热量。因此对于体型肥胖或是有减肥欲望者应控制其摄入量。此外。枸杞子属补阴药范畴。因此没有阴虚病证者应慎用或忌用。枸杞子。既是食材又是药材。其药性平。味甘。具有滋补肝肾。益精明目等功效。经现代科学研究表明。枸杞子富含多糖、纤维素、碳水化合物、微量元素、氨基酸等多种营养成分。

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