「原创」红心火龙果的功效与作用

1、抗氧化：红心火龙果富含花青素。能够抗氧化、清除自由基。

2、润肠通便：红心火龙果富含膳食纤维。一方面可吸水膨胀使粪便软化。另外一方面可加快胃肠道的蠕动。起到促进消化、通便的效果。

3、改善贫血：红心火龙果中维生素C和铁的含量相对丰富。对于贫血。尤其缺铁性贫血的调理效果尤为显著。

4、控制体重：红心火龙果富含的膳食纤维在体内吸水膨胀产生一定的饱腹感。有助于机体控制体重。

5、排毒护胃：火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白。这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合。通过排泄系统排出体外。从而起解毒作用。

6、防止血管硬化：火龙果果实中的花青素含量较高。能有效防止血管硬化。从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。

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