「已解答」怎么炒薏仁

用料：薏米适量。１、提前准备要要炒的薏米。

２、用水清洗干净。沥去水分。

３、在锅里加入薏米。小火翻炒至薏米发黄。

４、出锅摊开散热。密封保存即可。

薏米。又叫：薏苡仁。为禾本科植物薏苡的种仁。生长于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟。由于其营养价值很高。被誉为世界禾本科植物之王；在欧洲。它被称为生命健康之禾。薏米叶片宽大开展。无毛；总状花序腋生。雄花序位于雌花序上部。具５至６对雄小穗；雌小穗位于花序下部。为甲壳质的总苞所包；总苞椭圆形。先端成颈状之喙。并具一斜口。基部短收缩。有纵长直条纹。质地较薄。揉搓和手指按压可破。暗褐色或浅棕色。

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