「常识」苦瓜吃不完怎样晒干

1、苦瓜洗净。放在砧板上切成0.8-1公分厚的圆片状。

2、把切好的苦瓜片一片片均匀的摆放于铁网上曝晒。

3、白天晒。晚上放进保鲜盒或塑料袋绑好后放进冰箱。

4、第二天再拿出来晒。如此反复直到晒干。再放进保鲜盒冷藏保存即可。阳光充足的天气下。晒3-5天即干透。

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空腹可以吃南瓜，空腹吃南瓜对人体不会产生太大的影响。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素b、维生素c和钙、磷等营养元素。而且空腹吃南瓜对人体刺激性小。 南瓜是葫芦科南瓜属的一个

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