「原创」泡黑枸杞要洗一下吗

要洗。黑枸杞抗涝能力差。主要生活在低洼积水、盐化沙地等多灰尘的地方。果实上易沾染灰尘等微小颗粒。如食用前不清洗。会对肠胃健康产生影响。口感也有所下降。建议在泡黑枸杞时用清水轻轻的清洗。用力过大会使黑枸杞中的花青素等营养物质流失。

黑枸杞泡水方法：

1、准备黑枸杞10-15粒。一个干净的杯子。50-70度的温开水。

2、用清水将黑枸杞表面的灰尘去除后沥干水分。

3、处理后的黑枸杞放置在杯中。倒入适量的温开水。

4、盖上盖子焖3-5分钟后即可食用。这时杯中的水已经变味紫色或者蓝色。

注：不宜长期食用。一般建议一周饮用3-4次即可。

热门文章简读《去吧皮卡丘什么意思啊》

去吧皮卡丘现在有三层意思，一开始这句话是指进入战斗模式，是宠物小精灵里面的经典台词，让皮卡丘去战斗。现在在贴吧里面喜欢用来恶搞，比如去吧楼主~ 另外还有一个重要的意思，那就是指手

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~