「经验分享」为什么医生建议少吃玉米

专家说的是以下三种玉米不要多吃：

第一种是路边摊的玉米不要吃。一般路边摊的玉米都添加了很多香精和食品添加剂。虽然这类玉米闻起来非常的香甜可口。但是其营养价值非常的低。甚至对身体健康有害。

第二种是放置太久的玉米不要吃。很多人吃不完就把玉米放着。下次就不要吃这种玉米了。还有生的玉米放置太久也不能吃。放置太久的生玉米会产生一种黄曲霉素。这种玉米已经危害到身体健康了。

第三种就是半生不熟的玉米。大家煮玉米的时候往往过于心急想吃。而有些玉米还没完全熟透。这类玉米是完全不能吃的。会对身体造成很大的危害。还有可能拉肚子。

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