「原创」红豆薏米煮完水剩下的可以吃吗

红豆薏米煮水之后剩下的食物渣可以食用。有一部分营养。但是大部分的营养都在汤水中。纤维素的主要生理作用是吸收水分。增加粪便量。促进肠蠕动。加快粪便的排泄。使致癌物质在肠道内的停留时间缩短。对肠道的不良刺激减少。从而可以预防肠癌发生。

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